5 minuten reflectie
Ik snap helemaal dat de gedachte aan terugkijken, terwijl de waan van de dag nog overheerst, allesbehalve is wat je aan tips wil ontvangen. Het schooljaar afsluiten is vaak een sprint, geen marathon. Tegelijkertijd wat als ik je vertel dat je met kleine beetjes terugkijken nu, straks een hoop stress en gedoe voorkomt?
Stel je eens voor: het is eind augustus, de vakantie is voorbij en je zit met een frisse kop klaar voor het nieuwe schooljaar. Maar dan... waar was je gebleven met die ene les? En hoe pakte je vorig jaar die introductie ook alweer aan? Die vragen kosten je dan kostbare tijd en energie, die je liever steekt in een fijne start.
De 5-minuten-reflectie: Zo pak je het aan als je geen tijd hebt
De oplossing is niet om nu urenlang te gaan zitten zweten, maar om slimme, korte reflectiemomenten in te bouwen. Net als een powernap, maar dan voor je lesvoorbereiding.
Kies één van deze momenten de komende dagen en probeer het eens:
- De 'wat ging er goed' minuut: Pak na een geslaagde les even 1 minuut om op te schrijven (of te bedenken) wat er precies zo goed ging. Waarom werkte het? Bewaar dit briefje of gedachte. Dit is je succesformule voor volgend jaar!
- De 'dit kan beter' flits: Had je net een les die stroef liep, of een vraag waar je even geen antwoord op wist? Noteer direct (echt, binnen 30 seconden!) het probleem. Je hoeft nog geen oplossing te bedenken, alleen het knelpunt vast te leggen. Dan is het uit je hoofd en weet je dat je er later mee aan de slag kunt.
- De 'opruim-en-denk' sessie: Ben je toch bezig met het opruimen van je bureau, je digitale mappen, of je lesmaterialen? Gebruik die gelegenheid om kort na te denken: Kan ik dit volgend jaar makkelijker terugvinden? Wat kan ik nu alvast klaarleggen of aanpassen om mezelf in september een plezier te doen?
Zie je? Het gaat niet om een grote, tijdrovende sessie. Het gaat om het benutten van de kleine momenten die er toch al zijn. Door de lessons learned direct te vangen, leg je de basis voor een veel efficiënter en relaxter nieuw schooljaar. En die tijdswinst voel je dan pas écht.
Wat is het eerste kleine moment dat jij pakt om terug te kijken?
1. wat ging er goed
2. dit kan beter
3. opruim-en-denk